विश्व योग दिवस पर लोगों ने घर में ही रहकर किया योगाभ्यास एवं प्रणायाम

कोविड-19 संक्रमण के दौर में रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि हेतु योग दिनचर्या का अभिन्न अंग
रीवा 21 जून 2020. कोरोना संक्रमणकाल में विश्व योग दिवस के अवसर पर आज 21 जून को जिले में लोगों ने सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करते हुए घर में ही योग एवं प्रणायाम किया। शासन द्वारा जारी निर्देशों के अनुसार कोविड-19 की बजह से विश्व योग दिवस पर सामूहिक योगाभ्यास का आयोजन नही किया गया। लोगों ने पहला सुख निरोगी काया को आधार मानकर अपने-अपने घरों में ही परिवार के साथ योगाभ्यास तथा प्रणायाम में सहभागिता निभाई।
कोविड-19 के संक्रमण में योग और भी अधिक महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर को स्वस्थ्य रखने और शारीरिक क्षमता बढ़ाने में मददगार होता है। हमारा शरीर कर्तव्यों के निर्वहन का माध्यम है। योग का अर्थ है जोड़ना इसके माध्यम से व्यक्ति निरोगी रहते हुए स्वस्थ्य व प्रसंन्न रहता है। योग एक प्राचीन भारतीय जीवन पद्धति है जिसके माध्यम से शरीर, मन और मस्तिष्क को स्वस्थ्य रखा जा सकता है। कोरोना संकट के दौर में शरीर को सशक्त बनाने तथा मानसिक तनाव को कम करने में भी योगाभ्यास सहायक है।